Stage de Yoga – Ascension de l’Âme

Dates : Du Jeudi 14 au Dimanche 17 Mai (4 jours / 3 nuits)

Lieu : Chalet Edelweiss, Chamonix (au pied du Mont Blanc)

Thème : Victoire et Évolution de l’Âme – Un voyage pour se reconnecter à sa lumière intérieure et à son guide céleste.

 

En résumé: :

* Cérémonie, Cercle d’ouverture/Clôture

* Pratique quotidienne du yoga, activités et ateliers, séance de respiration, Puja, cercle de partage, bain sonore et bien d’autres activités

* Confort et tranquillité d’un chalet alpin typique

* Enseignant expérimenté pour expérimenté différentes pratiques

* Différents types de pratiques de yoga pour découvrir et/ou approfondir (Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Nidra)

* Le chalet se situe 2 min à pied de la forêt – 15 min à pied du centre ville

* De délicieux repas végétariens préparés avec amour par notre chef résident

* Fruits, collations, thé

* 3 nuits d’hébergement tout compris

* Une balade et picnic en Montagne accompagné d’un guide de montagne

Détails

Heure : Check In à 12h00 | Check out à 12h00 (Veuillez vous assurez que vous pouvez arriver avant 15h00 le Jeudi!)

Les cours et la retraite sont en Français. Nous mettons à disposition les tapis et accessoires. Pas besoin d’apporter draps ou serviettes. Chaque chambre possède une salle de bain / Douche.

Hôtes Enseignants : Mathias Herzog

Mathias Enseigne et partage différentes pratiques depuis plus de 10 ans et accueil des retraites au Chalet Edelweiss depuis 7 ans. Mathias enseigne le Yoga et la méditation depuis l’espace du cœur. Il enseigne le Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Nidra, Yin, il partage aussi des soins énergétiques et des guidances.  il est entouré d’une équipe de cœur, Cuisinier, Sono-thérapeutes, masseuse et thérapeute pour une expérience unique

Nos chers intervenants et enseignants ponctuel : Kieran, Émilie

Ce n’est pas une retraite traditionnelle, vous aurez la possibilité de vous reposer, de pratiquer, de vous immerger pleinement et de vous connecter avec les enseignants, les participants

C’est un moment privilégié pour vous immerger dans la vie du Yoga et vous connecter de manière plus profonde.

Ce n’est pas un hôtel ou un centre de retraite de yoga. C’est notre maison, un chalet que nous aimons ouvrir à notre famille toujours grandissante.

 

Transport. Nous serons heureux de venir vous chercher à l’arrêt de bus/train de Chamonix. Faites-nous simplement savoir votre heure d’arrivée.

Transport le plus pratique depuis Genève (Avion, Train depuis paris) et en Bus jusqu’a Chamonix (1h15mn)

 

Bienvenue à Edelweiss

Prenez du recul par rapport à votre emploi du temps chargé pour vous reposer et vous réinitialiser. Détendez-vous, profitez et utilisez cette retraite pour vous imprégner de l’ambiance magique que cette vallée a à offrir.

Yoga signifie « lier », « unir ». Cette discipline vieille de plusieurs millénaires relie le corps et l’esprit, les hommes et femmes entre eux et à leur environnement. Parce que nous sommes tous connectés les uns aux autres mais aussi à la nature, nous avons imaginé ce format  Yoga combinant Yoga et randonnée comme une opportunité de s’ancrer dans la beauté et la force de la nature et de nous connecter au sacré, à l’espace le plus sacré. il y a notre propre corps. Nous partagerons des cours de yoga à la fois dynamiques et réparateurs pour appréhender et activer nos énergies subtiles, des promenades silencieuses dans la nature pour créer des états de conscience invitant à de nouvelles expériences, des pratiques de pranayama pour calmer l’esprit et régénérer notre système immunitaire. Nous vous accueillons chaleureusement dans notre magnifique chalet de yoga au pied des plus hauts sommets des Alpes. Une occasion de passer un moment de silence. Contempler. Recevoir.

« Si un lieu est source de paix, cette paix peut-elle rayonner vers ceux qui l’habitent ? Et si oui, jusqu’où – comme une pierre jetée dans un étang – cette paix s’étendra-t-elle ? “Rick Bass

Pratique du Yoga

Tous les niveaux de pratique du Yoga sont les bienvenus

Durant votre séjour chez nous nous pratiquerons le Yoga ensemble sur notre belle terrasse face au Mont Blanc. La pratique du matin sera revigorante au lever du soleil. Des intermèdes avec randonnées dans les montagnes magiques environnantes. Dans l’après-midi, nous profiterons soit d’une pratique douce, soit d’une activité spéciale. Mathias s’adapte à votre niveau pour que vous profitiez pleinement du moment présent

Randonnée à Chamonix

Chamonix est l’endroit idéal pour profiter du plein air et ressentir une connexion profonde avec la nature environnante. Le vendredi ou le samedi, nous irons en montagne avec une demi-journée de randonnée & pique-nique. Nos randonnées seront encadrées par un guide de montagne expérimenté de la Compagnie des guides de Chamonix qui possède une connaissance approfondie de la région de Chamonix ainsi que toute la formation nécessaire pour assurer notre sécurité et notre bonheur pendant notre aventure en montagne.

Nourrissez-vous

Le brunch et le dîner seront servis au Chalet. Tous les repas seront préparés par notre chef résident dont la mission est de vous faire voyager gustativement à travers des ingrédients, des fruits et légumes de saison d’origine locale.

Réinitialisation et reconnexion

Nous souhaitons que vous quittiez votre retraite reposer et en forme ! Nous serions donc ravis que vous profitiez de notre sauna du chalet ou que vous preniez un long bain chaud dans l’une de nos belles salles de bains privatives. À Chamonix, il y a beaucoup à explorer pendant votre temps libre ou tout simplement vous reposer, bouquiné au coin de la cheminée.

Une journée type lors d’une retraite au chalet de yoga Edelweiss

** Nous honorons et respectons la montagne, les saisons donc toutes les activités sont soumises à la météo. Nos pratiques de yoga se déroulent soit sur la terrasse, soit au cœur du Chalet. Cela signifie que chaque jour est une création, une adaptation unique au temps et aux personnes qui se réunissent pour ce moment privilégié *

 

Programme Journalier Type (Adapté au Thème)

Le programme est flexible en fonction du groupe et soumis aux conditions météorologiques, honorant la montagne et les saisons.

Heure	Activité	Focus Thématique
9h00	Méditation / Bain de Rivière / Promenade en Forêt	Ancrage Céleste : Connexion à la terre et à l’air pur de la montagne.
10h00	Pratique de Yoga Dynamique (Vinyasa/Hatha/Kundalini)	L’Éveil des Ailes : Activation du corps de lumière et de l’énergie vitale.
11h30	Brunch Végétarien	Nourriture de l’Âme : Repas préparé avec amour et conscience.
12h30	Temps Libre / Massage / Soins Énergétiques	Introspection : Repos, réinitialisation et exploration de Chamonix.
17h00	Pratique de Yoga Douce (Yin/Nidra/Restaurateur) ou Atelier Spécial	Guidance Angélique : Pratique restauratrice ou atelier sur l’intuition et le guide intérieur (ex: méditation de cristal, connexion divine avec soi).
19h00	Dîner Végétarien	Partage et gratitude : Moment de convivialité et d’échange.
20h00	Cérémonie/Cercle de Partage/Bain Sonore/ Yoga Nidra / Mauna (Silence Noble à Partir de 21h00-11h00)	Vibration Céleste : Pratique du soir pour l’élévation spirituelle et le repos.

Calendrier de la Retraite 

Jour	Date	Événement Spécial	Thème de la Journée
Jeudi	14 Mai	15h00 : Cérémonie d’Ouverture : Le Cercle des Anges.	Renaissance et Intention
Vendredi	15 Mai	Atelier Respiration Shamanique ou Master Class.	Alchimie Intérieure
Samedi	16 Mai	Randonnée et Pique-Nique Céleste.	Ancrage et Nature
Dimanche	17 Mai	11h00 : Cérémonie de Clôture suivi du brunch de fin : L’Envoi des Lumières	Le voyage vers le coeur

 

Tarifs:

Chambre Supérieur Partagé: 790€

Chambre Supérieur Individuel: 990€

Chambre DeLuxe Partagé: 990€

Chambre DeLuxe Individuel: 1190€

 

Un Acompte de 50% vous est demandé pour confirmer votre place. Le solde à verser 1 semaine avant le début de la retraite.

Nous accueillons au maximum 12 personnes. Pas de minimum pour que la retrait ai lieu.

Conditions d’annulations. Annulation possible 1 mois avant le début de la retraite. Après cela pas de remboursement, sauf motif grave avec justificatif.

 

Pour toutes information et réservations

N’hésitez pas à me contacter

mathias@edelweissyogachalet.com

Whatsapp: +33785921810